Гирьевой спорт. Рывок и техника.

В нашем частном реабилитационном центре «Развитие-Ярославль» приглашённый мастер - Валентин Егоров.

Расскажу вам немного о нашем госте .
Валентин является мастером спорта международного класса.
Руководителем Федерации гиревого спорта Ярославской области , а сам занимается с 1996 года .

Что же в себя включает гиревой спорт:

Гирево‌й спорт — циклический силовой вид спорта  в основе которого лежит подъём гирь максимально возможное число раз за отведённый промежуток времени в положении стоя.

Соревнования в гиревом спорте проводятся с гирями  весом 16, 24 и 32 кг по программе двоеборья: толчок двух гирь двумя руками, рывок гири одной и другой рукой без перерыва для отдыха; либо по программе длинного цикла: толчок двух гирь двумя руками от груди, плюс короткий спуск гирь вниз, но без постановки на помост.

Валентин рассказал подробно о технике , а так же сам продемонстрировал это на практике .
Ребята все внимательно слушали и вникали в технику которую им рассказывал Мастер. 

Далее перешли к самой практике , Валентин указывал на допущенные ошибки , и направлял ребят .
На текущий момент данный вид спорта набирает популярность в России.

В процессе выздоровления очень важно найти новые хобби и увлечения. Именно это мы и помогаем сделать ребятам в нашем реабилитационном центре.

Выразим большую благодарность нашему гостю за проведённое мероприятие. 
Всем хорошего настроения и тёплой осени!