Богатыри выздоровления

Гиревой спорт в реабилитации, польза и результат

Гиревой спорт, также известный как гиревая атлетика, представляет собой форму тренировки, которая включает в себя работу с гирями различных весов и размеров. Этот вид тренировки может служить отличным инструментом, имеющим множество физических и психологических преимуществ. 

Наш частный реабилитационный центр посетил тренер по гиревому спорту. Начав с краткой истории данного вида, он рассказал про мировые достижения и рекорды - какие есть дисциплины и нормативы. 
После проведённой разминки общефизическими упражнениями с нашими подопечными, тренер показал технику работы с гирями. Показал, как работают все  группы мышц. 
В ходе занятия наши богатыри, используя рекомендации, показали на что они способны. Также были поставлены наши местные рекорды. 
Данная тренировка ещё раз доказывает, что жить трезво здорово. Спортивная и позитивная атмосфера наполняет и мотивирует на выздоровление . Будьте здоровы.